हप्तामा दुई पटक माछा खाने गर्नुस, हट्ने छ यस्तो समस्या

प्रकाशित मिति : : शुक्रबार, जेष्ठ ४, २०७५

fish

 हप्तामा दुई पटक माछा खानाले मुटुको समस्या कम हुने  गर्दछ।  माछामा धेरै मात्रामा ओमेगा 3 वसीय अम्लों हुन्छ जसले गर्दा मुटु स्वास्थ्य रहन्छ । अमेरिेकी हार्ट एसोसिएशनको  वैज्ञानिक सल्लाहमा यो कुरा सामेल गराइएको छ । अमेरिकाका हावर्ड टी एच चान स्कूल अफ  पब्लिक हेल्थको  प्रोफेसर ऐरिक बी रिमले भने अनुसार वैज्ञानिकहरुको अध्यनमा ओमेगा 3 वसीय अम्लोंमा , सी फूड खानाको फाइदाको कुरा अगाडी आएको छ ।